จักรยานแม่บ้าน

วันนี้เรามานำเสนอเรื่องราวของรถจักรยาน เป็นรถที่ได้รับความนิยมทุกเพศทุกวัย มีให้เลือกหลายหลากกับการใช้งานมีหลากหลายยี่ห้อให้ได้ทุกท่านเลือกใช้งาน แน่นอนว่ามีการออกแบบและดีไซน์ประเภทต่างของการใช้งานที่เหมาะสม บางคนปั้นเพื่อการแข่งขันจักรยานก็ต้องเลือกใช้จักรยานเสือภูเขาและจักรยานฟิกซ์เกียร์ บางคนก็ชอบการเล่นแบบเพื่อการบันเทิงอย่างเช่นจักรยานโชว์และบีเอ็มเอ็กโชว์ บางคนใช้เพื่อการทำงานรวมไปถึงการพักผ่อนหย่อนใจใช้ปั้นเพื่อการท่องเที่ยว ออกกำลังกาย และการเล่นแบบอื่นๆ และแน่นอนว่ามีหนึ่งประเภทของจักรยานเป็นจักรยานที่เราเห็นตามแหล่งชุมชน หมู่บ้าน และเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทำให้ทุกคนมีความสะดวกสบายในการเดินทางในระยะทางสั้นๆเพื่อใช้ไปทำธุระต่างๆอย่างเช่น ไปจับจ่ายซื้อของตามตลาดนัด จักรยานแม่บ้านก็ยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนที่รักสุขภาพสามารถปั้นไปได้ทุกที่พร้อมกับการออกกำลังกายได้ดีอีกด้วย ใช้เพื่อออกกำลังกายได้อีกด้วย ยังสามารถใช้เดินทางไปทำงานตามสถานที่ต่างๆได้ดีอีกด้วย เอาเป็นว่าเป็นจักรยานอเนกประสงค์ที่เหมาะสมอย่างแท้จริง โดยมีลักษณะที่มีความแข็งแรงพร้อมด้วยตะกร้าหน้าที่สามารถใส่ของได้อีกด้วย บอกเลยว่าจักรยานแม่บ้านเป็นจักรยานที่ครบถ้วนเหมาะสมกับการใช้งานทุกส่วนอย่างแท้จริง จักรยานแม่บ้านก็ยังเป็นที่นิยมของทุกคนเพราะด้วยหาซื้อได้ตามทั่วไปและมีราคาที่คุ้มค่าเหมาะสมกับการใช้งานในทุกประเภท มีขายตามร้านจักรยานทั่วไป ทุกเพศทุกวัยก็สามารถปั้นได้อย่างเต็มที่เลยก็ว่าได้

จักรยานสีแดง ภาพยนตร์ยอดฮิตของคนยุค 90

ต้องบอกเลยว่า ภาพยนตร์ที่เกี่ยวข้องกับจักรยานแล้วละก่อน มีภาพยนตร์เรื่องหนึ่งที่ทำให้หลายคนได้ซาบซึ้งตรึงใจอย่างแน่นอนเป็นภาพยนตร์ที่สามารถสร้างรายได้และทำให้เราได้รู้จักนักแสดงเพิ่มเติมอีกด้วยนะครับ ภาพยนตร์เรื่องนี้ชื่อเรื่องว่า จักรยานสีแดง นะครับ เป็นภาพยนตร์ที่ต้องบอกเลยว่าทั้งเรื่องมีเรื่องรถจักรยานเกือบตลอดทั้งเรื่องเลยก็ว่าได้ และที่สำคัญเราได้ถึงบทบาทการแสดงของนักแสดงที่ต้องบอกเลยว่าเป็นคู่พระนางยอดฮิตในสมัยอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็น มอส ปฏิภาณ ปฐวีกานต์ และ อมิตา ทาทายัง ต้องบอกเลยว่าทั้งคู่เป็นนักร้องที่ร้องเพราะแล้วก็ยังต้องบอกต่อไปอีกว่า การเล่นภาพยนตร์และละครของทั้งสองคนนี้ยอดเยี่ยมเช่นเดียว ภาพยนตร์จักรยานสีแดงเรื่องนี้มีประกอบภาพยนตร์ที่ยอดฮิตอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น เพลงจักรยานสีแดงที่โลโซขับกล่อมได้อย่างถึงใจเลยทีเดียว และหนึ่งเพลงที่ทำให้เราได้ซาบซึ้งถึงความรักอย่างแน่นอน กับเพลงเพียงเพื่อน ที่ขับกล่อมได้อย่างลงตัว โดย มอสแลทาทายัง อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียว เป็นภาพยนตร์ที่คนยุค 90 ถ้ากลับมาดูแล้วละก่อนต้องบอกเลยว่า คุณจะนึกถึงเรื่องราวความทรงจำในอดีตที่ผ่านมาได้อย่างแน่นอนนะครับ ความสำเร็จของภาพยนตร์เรื่องนี้ต้องบอกเลยว่ามีรางวัลมากมายอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็น จักรยานสีแดงสร้างประวัติศาสตร์ทำลายสถิติมีผู้เข้าชมสูงสุดในวันฉายวันแรก รางวัลพระราชทานพระสุรัสวดี หรือ รางวัลตุ๊กตาทอง ครั้งที่ 29 ประจำปี 2540 Continue reading จักรยานสีแดง ภาพยนตร์ยอดฮิตของคนยุค 90

คนในเมือง กับ จักรยานพับ

เรื่องราวของจักรยานยังคงมีต่อเนื่องอย่างเต็มที่ นำเรื่องราวดีๆมาฝากสำหรับทุกๆคนทุกๆท่านเลยก็ว่าได้ แอดมินเองก็เป็นคนชอบเรื่องราวของรถ 2 ล้ออยู่แล้ว รถที่ทำให้แอดมินชอบขนาดหนักเลยกับรถจักรยาน จักรยานนั้นมีหลากหลายประเภทต้องเลือกให้เหมาะสมสำหรับตัวเราเองด้วย แน่นอนแอดมินเดินทางไปตามที่ต่าง ออกเดินทางเรียนรู้เรื่องราวต่างอย่างมากเลยจริงๆแน่นอนว่า แอดมินได้พบเจอกับ รถจักรยานชนิดหนึ่งซึ่งต้องบอกเลยว่า โอ้มันเยี่ยมไปเลย เดินทางตามบนรถไฟฟ้าในกรุงเทพ แอดมินพบเห็นจักรยานชนิดนี้ที่เรียกว่า  จักรยานพับ ต้องบอกเลยว่า เป็นจักรยานที่มีเสน่ห์มากเลยทีเดียวที่มีเสน่ห์เพราะสามารถพับเก็บได้เดินทางไปตามสถานที่ต่างได้อีกด้วย เห็นอย่างนี้แล้ว แอดมินต้องซื้อมาปั้นเล่นบ้างดีกว่าและพร้อมใช้งานเดินทางไปตามที่ต่างอีกด้วยนะครับ เห็นแบบนี้พูดตรงๆเลยว่า แอดมินชอบมาก มีหลากหลายยี่ห้อและหลากหลายราคา และวัสดุอุปกรณ์ที่พูดเลยว่า มีโครงสร้างที่ต้องแข็งแรงเป็นอย่างมาก ต้องมีความทนทานในทุกสภาพการใช้งานของคุณอย่างแน่นอน เป็นจักรยานที่สามารถขับขี่ในเฉพาะทางที่สั้นใกล้ได้ดีอีกด้วย เดินทางได้อย่างสะดวกสบายยอดเยี่ยมแล้ว แน่นอนว่าใครพบใครต้องบอกเลยว่า เท่มากมายเลยทีเดียว ทำให้แอดมินรู้สึกเลย คนที่ขับขี่จักรยานพับนั้นเป็นคนที่รักสุขภาพอย่างแน่นอนเลยจริง เรื่องราวของคนในเมือง กับ จักรยานพับ ก็บอกเลยว่า ใครที่อยากเห็นหน้าตาจักรยานพับแล้วละก่อน เห็นได้ตามสถานีรถไฟฟ้าได้เลย สำหรับวันนี้ สวัสดีครับ  

อุปกรณ์ที่สำคัญของการขี่จักรยาน

เรื่องราวของจักรยานยังคงเดินทางกันอย่างต่อเนื่อง การปั้นจักรยานนั้นต้องบอกเลยว่า เป็นอะไรที่ต้องบอกเลยว่า ไม่ว่ายุคไหนๆแน่นอนว่าเป็นอีกหนึ่งทางที่สามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง ปั้นในทุกวันทุกเวลาเลยนะครับ ไม่ว่าจะช่วงอายุไหนก็ตาม แอดมินเป็นคนที่ต้องบอกเลยว่าสมัยเด็กชอบปั้นจักรยานเป็นอย่างมากเลยทีเดียว การปั้นเพื่อสุขภาพที่ดีแล้ว เวลาที่ขับขี่ไปนั้นต้องบอกเลยว่าได้สัมผัสกับธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมเลยจริงนะครับ วันนี้เรามีเรื่องราวดีนำมาฝากกันอย่างเต็มที่เลยนะครับ เป็นเรื่องของอุปกรณ์การปั้นจักรยานที่พูดได้เลยต้องควรที่มีอย่างยิ่งเลย เราขอเริ่มที่หมวกกันน็อตก่อนเลย การขับขี่จักรยานนั้น สำหรับคนที่ชอบการขี่จักรยานเดินทางไกลแล้วละก่อน ต้องบอกเลยว่า มีความอันตรายที่ค่อนข้างสูงเลยทีเดียว แน่นอนว่า หมวกกันน็อตเป็นส่วนที่สำคัญมากเลยทีเดียวในการขับขี่จักรยานอย่างยิ่งเลย อุปกรณ์ต่อมาคือแว่นตา ต้องบอกเลยว่า สายตาทุกสายตาก็เป็นส่วนที่สำคัญการมีแว่นตาก็จึงมีความจำเป็นเป็นอย่างมากเลยทีเดียว การใส่แว่นตาในการชับขี่จักรยานช่วยป้องกันเรื่องของสภาพแวดล้อมอย่างเช่นฝุ่นละออง หรือ แมลงที่บินเข้าตา ถ้าเราสวมแว่นตาสักนิดนะครับ แน่นอนว่าช่วยลดอัตราการเกิดอุบัติเหตุได้อย่างแน่นอนครับ เรื่องต่อมาเป็นของชุดนั้นแน่นอนว่าการปั้นจักรยานควรเลือกชุดที่เหมาะสมกับร่างกายของเรา แน่นอนการปั้นจักรยานพูดได้จะต้องเจอสภาพอากาศที่ไม่แน่นอนอย่างแน่นอน ควรเลือกชุดที่สามารถถ่ายเทระบายอากาศได้ดีเลยนะครับ นี่คือหนึ่งเรื่องราวของการปั้นจักรยานนะครับ

ขี่จักรยานเพื่อสุขภาพ

สวัสดีครับวันนี้เรามาพบกับเรื่องราวของจักรยานกันนะครับ ต้องบอกเลยว่า รถจักรยาน เป็นรถที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแน่นอนจริง แน่นอนว่ารถจักรยานนั้นมีประโยชน์ต่อทุกคนเป็นอย่างมากเลยจริงๆไม่ว่าจะเป็น การขี่เพื่อออกกำลังกายได้ประโยชน์อย่างแน่นอนเลย ได้สุขภาพที่แข็งแรงเป็นอย่างมากเลย นอกจากนี้ การขี่จักรยานทำให้นอนหลับได้ดีอีกขึ้น หลับลึกกว่าเดิมขึ้นหลายเท่าเลยจริง แน่นอนว่าการขี่จักรยานจึงเหมาะสมสำหรับคนนอนหลับยากอย่างแน่นอนเลยจริงๆ แค่คุณขี่จักรยานวันละ 20-30 นาที ก็จะทำให้รู้สึกดีอย่างชัดเจนเลยทีเดียว การขี่จักรยานบ่อยๆก็ทำให้หน้าตาเราดูเด็กลงอ่อนกว่าวัยเดิม แน่นอนการได้ปั้นจักรยานแล้วละก่อนต้องบอกเลยว่า เลือดจะเดินไหลเวียนทุกส่วนของร่างกาย นอกจากนี้แล้วยังช่วยผลิตสารคอลลาเจน ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ระบบขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้นได้ดีอีกด้วย แน่นอนว่าก็ยังสามารถช่วยเรื่องของการเต้นหัวใจด้วยอีก เรื่องสมองแน่นอนการปั้นจักรยาน การปั้นจักรยานบ่อยๆก็สามารถทำคะแนนทดสอบได้ดีอีกด้วย สุขภาพของเราก็จะแข็งแรงขึ้นได้ดีกว่าเดิมอีกด้วย แน่นอนว่าการปั้นจักรยานต้องบอกเลยว่ามันเป็นอะไรที่ยอดเยี่ยมกระเทียมเจียวเลยทีเดียวนะครับ แน่นอนว่า แอดมินก็ต้องหาเวลาแล้วละนะ นอกจากเตะฟุตบอลแล้ว ก็ต้องมาปั้นจักรยานด้วยดีกว่านะครับ  แอดมินก็ต้องหาจักรยานมาปั้นเพื่อออกกำลังกายดีกว่า เพื่อสุขภาพของเราเองด้วย การขี่จักรยานเป็นอะไรที่สุดยอดเลยจริงๆๆนะครับ

ดาวฮิลล์

จักรยานประเภทนี้จะมีระบบกันสะเทือนที่มีระยะยุบที่แปดนิ้ว หรือมากกว่า 200 มิลลิเมตร มันถูกสร้างขึ้นมาด้วยเฟรมที่มีความแข็งแรง น้ำหนักค่อนข้างมาก, โดยส่วนมากต้องใช้อะลูมิเนียมที่มีความแข็งแรงและราคาสูง และเมื่อไม่นานมานี้ได้มีการใช้งานคาร์บอนไฟเบอร์มาทำเฟรม ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา จักรยานดาวฮิลล์ที่มีน้ำหนักเบาจะมีน้ำหนักทั้งคันอยู่ที่ 40 ปอนด์ หรือ 18 กิโลกรัม มีช่วงการใช้เกียร์ที่มีอัตราทดสูง , ขนาดที่ยาวกว่า, มีรูปทรงที่เยื้องหลังมากกว่า, จักรยานประเภทดาวฮิลล์ สร้างขึ้นมาเพื่อใช้ขี่ในทางลงเขาเท่านั้น จักรยานประเภทนี้จะมีระยะยุบของระบบกันสะเทือนที่มากกว่าจักรยานทั่วไปเนื่องจากใช้รับการกระแทกในขณะลงเขาด้วยความเร็ว มุมคอส่วนมากจะอยู่ที่ 62 องศา ในหลายๆครั้งที่ จักรยานที่เร็วที่สุด จะเป็นจักรยานประเภทดาวฮิล์ การใช้งานที่ความเร็วสูงเนื่องจากการขี่ลงเขาทำให้จักรยานดาวฮิลล์ส่วนมากจะมีจานหน้าเพียงแค่จานเดียว และมี บัชการ์ด เพื่อไม่ให้โซ่หลุดออกจากจานหน้าขนาดใหญ่ ดังนั้นในการแข่งขัน นักแข่งมักจะใช้ เชนไกด์โดยที่ไม่มีบัชการ์ด เพื่อลดน้ำหนัก บางบริษัทที่ผลิตจักรยานได้มีการออกแบบระบบเกียร์ที่มีตัวเปลี่ยนเกียร์ติดอยู่ที่เฟรม การออกแบบนี้เพื่อแก้ปัญหาความต้องการใช้งานตีนผีด้านหลัง แต่ไม่ให้มีอุปกรณ์ยื่นออกมาเพื่อให้มีความคงทนในขณะแข่งขัน ก็จะทำให้ไม่สะดวกในการนำไปปั่นขึ้นเขา Continue reading ดาวฮิลล์

ชุดขับเคลื่อนจักรยานและสัดส่วน

ตั้งแต่ปี ค.ศ. 1980 จนถึงช่วงปลายปี ค.ศ. 2000, จักรยานเสือภูเขาส่วนใหญ่จะมี 21, 24, หรือ 27 สปีด, โดยมี 3 เกียร์ที่เฟืองหน้า และมี 7, 8, หรือ 9 เกียร์ที่เฟืองหลัง จักรยานเสือภูเขาที่มี สามสิบสปีด ยังไม่เป็นที่นิยมในช่วงก่อนหน้า , เนื่องจากการที่โคลนจะเข้าไปติด ที่ เฟืองหลังทั้งสิบเฟือง, และช่องว่างระหว่างตีนผียังไม่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม, นักจักรยานมืออาชีพหลายคน สามารถใช้งานโซ่สิบสปีดของจักรยานถนน ไปใส่ในเฟืองเก้าสปีดของจักรยานเสือภูเขาได้เพื่อเป็นการลดน้ำหนักลง ในช่วงต้นของปี ค.ศ.2009, อุปกรณ์ ซแรมได้เปิดตัว ชุดขับเคลื่อนเอ็กเอ็กซึ่งใช้เฟืองหน้าสองเฟืองและเฟืองหลังสิบเฟือง, ซึ่งเหมือนกับจักรยานถนน การป้องกันการติดโคลนของอุปกรณ์ Continue reading ชุดขับเคลื่อนจักรยานและสัดส่วน

ระบบกันสะเทือน

จักรยานเสือภูเขารุ่นใหม่ๆได้มีการเพิ่มส่วนของระบบกันสะเทือนทั้งหน้าและหลัง เรียกว่า ฟูลซัสเพนชั่น หรือ ฟูลซัส หมายถึงทั้งล้อหน้าและล้อหลังต่างก็มี โช้คเพื่อรองรับการสั่นสะเทือนทั้งคู่ สิ่งนี้จะทำให้การขี่จักรยานราบลื่นขึ้นในทาง ขี้นเขาลงเขา หรือการขี่ผ่านอุปสรรคเล็กๆน้อยๆ ระบบกันสะเทือนหน้าหลัง ที่มีประสิทธิภาพสูง ก็จะมีราคาที่สูงตามไปเช่นกัน , แต่ราคาที่เพิ่มขึ้นจะนำมาสู่ประสิทธิภาพ การขี่ในทางขรุขระ ซึ่งจะทำให้สามารถขี่แบบดาวฮิลล์ ได้เร็วขึ้นสามารถผ่านอุปสรรค รากไม้สิ่งกีดขวางได้ง่ายขึ้น โดยไม่ต้องอาศัยเทคนิคจากผู้ขี่มากนัก สิ่งที่ทำให้ช้าลงเมื่อขับขี่บนทางขรุขระคือเมื่อล้อกระทบกับสิ่งกีดขวาง จะเกิดแรงกระแทกกลับขึ้นมา ทำให้แรงที่จะไปข้างหน้าลดลง รถจึงวิ่งช้าลงเช่นกันระบบกันสะเทือนจะช่วยแก้ปัญหานี้โดยรับแรงที่กระแทกขึ้นมาเก็บไว้ที่โช้คทั้งหน้าและหลัง, ซึ่งจะส่งผลต่อแรงผลักไปข้างจะลดลงจากเดิมไม่มากนัก ดังนั้นก็จะไม่มีผลในการลดความเร็วของรถในการเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ข้อเสียของระบบกันสะเทือนหลังคือ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น , ราคาที่สูงขึ้น, และในบางครั้งการออกแบบที่แตกต่างกันของระบบกันสะเทือน ก็มีผลต่อการลดประสิทธิภาพของพลังที่ส่งจากการกดบันได, สิ่งนี้จะสังเกตได้ชัดเจน เมื่อปั่นจักรยานบนถนนด้วยรถฮาร์ทเทล ในตอนแรก, การออกแบบระบบกันสะเทือนหลังนั้นออกแบบได้หนักมาก, และทำให้เกิดการบ็อบคือการเสียแรงกดบันได เพื่อให้รถวิ่งไปข้างหน้าจะถูกดูดกลืนพลังงานไปที่ระบบกันสะเทือนแทนที่จะส่งไปที่ล้อทั้งหมด หรือ ล็อกเอ้าท์

พื้นฐานการออกแบบจักรยานเสือภูเขา

จักรยานเสือภูเขามีรูปแบบที่หลากหลาย โดยทั่วไปจะแบ่งประเภทโดยลักษณะภูมิประเทศที่ใช้ และลักษณะของผู้ใช้งาน รูปแบบของการขับขี่จักรยานเสือภูเขาและ รูปแบบของลักษณะของจักรยานเสือภูเขา ได้รับการพัฒนาอย่างรวดเร็วในช่วงปีที่ผ่านมา ซึ่งนำไปสู่คำว่า ฟรีไรด์ และ “เทลไบค์” ซึ่งนำไปเป็นประเภทหนึ่งของจักรยานเสือภูเขาโดยที่คำจำกัดความของจักรยานเสือภูเขาประเภทต่างๆซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายแสดงไว้ตามด้านล่างนี้ ครอสคันทรี หรือเรียกว่าเอ็กซีXC จักรยานประเภทนี้ได้รับการออกแบบเพื่อเป็นพื้นฐานของการใช้งานแบบการปั่นในทางที่เป็นทางแข่งขันระหว่างเมือง การแข่งขันระหว่างเมืองหรือ ครอสคันทรี่จะเน้นไปในทางขี่ขึ้นเขาที่มีผิวทางขรุขระซึ่งต้องการความเร็วและความทนทาน จักรยานที่ต้องการสำหรับทางแบบนี้คือ ต้องมีทั้งประสิทธิภาพและ น้ำหนักเบา ในปี 1980 และช่วงต้นของปี 1990 จักรยานแบบครอสคันทรี จะใช้เฟรม ฮาร์ดเทล ที่ทำจากโละผสมน้ำหนักเบา และใช้ตะเกียบ จนกระทั่งปี 1990 จักรยานครอสคันทรี ได้พัฒนาโดยการผสม เฟรมอลูมิเนียนน้ำหนักเบา และมีระบบกันสะเทือนหน้าที่โช้คมีช่วงยุบสั้นๆ (65 ถึง 110 มิลลิเมตร) เมื่อไม่นานมานี้การออกแบบให้มีการใช้งาน ระบบกันสะเทือนแบบฟูลซัสเพนชั่น, Continue reading พื้นฐานการออกแบบจักรยานเสือภูเขา

ประวัติจักรยานเสือภูเขา

ประวัติของการขี่จักรยานเสือภูเขาได้รับการสนับสนุนจาก ไซโคครอส ในยุโรป และ สมาคม Roughstuff  ในกลุ่มประเทศสหราชอาณาจักร ชื่อของ จักรยานเสือภูเขาปรากฏตัวครั้งแรกในสิ่งพิมพ์ในปี 1966 ว่า โดยที่จักรยานเสือภูเขาได้รับการดัดแปลงหลายอย่างจาก จักรยานครุยเซอร์ ซึ่งใช้สำหรับการขี่ลงเส้นทางภูเขา และกีฬาประเภทนี้ได้กลายเป็นที่นิยมในปี 1970 ในทางเหนือของแคลิฟอเนียร์  ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งผู้ขี่จะใช้รถซิงเกิ้ลสปีดแบบดั้งเดิม ยางจักรยานแบบบอลลูน เพื่อขี่ลงภูเขาที่มีความขรุขระ โจ บริช ผู้ผลิตเฟรมจักรยาน, ได้ใช้แนวคิดจากสิ่งนี้ในการออกแบบจักรยานเสือภูเขาคันแรก ในปี 2007 ภาพยนตร์สารคดีแสดงให้เห็นถึงช่วงเวลาขณะนั้นที่มีการใช้จักรยานเสือภูเขาแบบละเอียด อย่างไรก็ตาม จักรยานเสือภูเขายังไม่ได้รับความนิยมในช่วง 1970 และช่วงต้น 1980 จนกระทั่ง โรงงานที่ผลิต จักรยานเสือหมอบ เริ่มที่จะผลิตจักรยานเสือภูเขาโดยใช้เทคโนโลยีขั้นสูงเช่น วัสดุที่มีน้ำหนักเบาเป็นพิเศษ, เช่นอะลูมิเนียมรหัส M4 Continue reading ประวัติจักรยานเสือภูเขา